〜クリスタルボウルとゴングの音と一緒に 静かに声出す〜　『倍音声明とサウンド・バス』

1月にご好評いただきました倍音声明。倍音声明はみんなで声を出して母音（ウオアエイ）を低音で連続的に発声することで、その「音の集合体」の中に身を置く瞑想法です。

クリスタルボウルとゴングの音と一緒に静かに声を出す「倍音声明とサウンド・バス」。最初は楽な姿勢で座り、クリスタルボウルとゴング音を聴きながら「うー、おー、あー、えー、いー」の順番に声を出していきます。音程やリズムは気にせず、自然な声でゆっくりと。数人で一緒に声を出すことにより、不思議な「うねり」や「響き」が生まれ、クリスタルボウルやゴングの音と重なり「倍音」のハーモニーが響き出します♪♪ひとりだけの瞑想よりも深く、強い浄化の力も持ち、クリスタルボウルやゴングの演奏だけよりも深くてワンネスを感じる瞬間です✨最後はゴロリと寝転がって、全身でサウンド・バスの音を浴びて過ごしていただきます⭐︎

初めての方もぜひお気軽にご参加くださいませ。