自分の身体へご褒美に！からだのメンテナンスをしませんか？なかなか疲れが取れない肩こり・腰痛に悩んでいる月１回から始められるので、運動にチャレンジしてみようかなそんな方々をお待ちしております。ぜひ、お気軽にお越しください。動きやすい服装で、飲み物（水分補給用）持参、マスク着用でご参加ください。【開催場所】①郷ヶ丘三丁目自治会館(郷ヶ丘幼稚園隣)②cozyspace（いわき市鹿島町船戸沼田11）鹿島街道沿いケーズデンキ隣、ピザ屋さんの裏です【教室内容】①硬くなった筋肉、アンバランスな筋肉を ほぐし整えます②機能改善で動きやすい身体づくり③体幹部のエクササイズで安定した動きをづくり【参加費】１回 １，５００円（税込）※当日現金でお支払いお願いします。特典！！月１回 ３か月コース ４，５００円のところ４，０００円月２回 ３か月コース ９，０００円のところ８，０００円※どこの会場で受講してもＯＫ！ただし、道具の準備をする都合上、事前にお申し出ください。【持ち物】飲み物（水分補給用）、汗拭きタオルその他、ツールはコチラで準備しますのでご安心ください。【お客様の声】・やるとやらないでは大違い！・姿勢が改善した・体が動きやすくなった・引き締まった・動きの安定感が増した・肩周りがすっきりした【ご不明な点はお問合せ下さい】sachie1046@gmail.com090-6274-6141（手塚まで）