美脚×ピラティス現場でのニーズとして多い美脚！不良姿勢によって美脚に対するエクササイズプログラムが異なります。それぞれの姿勢を理解し、的確なアプローチが行えるよう解剖学から学びます。■概要・不良姿勢が美脚に対してどのような影響があるのか。・重要な筋の解剖学・それぞれの筋の評価、抑制、活性化方法・レッスンプログラムの組み方
■こんな方におすすめ ・美脚に対するニーズが多く知識を深めたい ・不良姿勢別の美脚アプローチ方法が知りたい ・プログラム作成方法を知りたい
・イヴズランジに関わる解剖学 ・基本動作の復習 ・よくある悩みの理由とアプローチ方法 ・バリエーション＆応用 ・ペアワーク ■こんな方におすすめ ・バリエーションを増やして指導の幅を広げたい ・イヴズランジを効果的に行うためのプログラムの順番を知りたい ・このエクササイズで使われる筋の解剖学を学びたい ・現場で出てくる悩みを解決したい