インスタユーザー向け 会員制シェイプアップサロン！ 動けるカラダ しなやかで美しいカラダづくり。 仲間と楽しく交流しながら 共に成長するコミュニティーです。 日本ではまだあまり知られていない ボウスプリングヨガとというメソッドで 、背骨をS字に整え 筋膜理論を使い 筋肉を引き締めることで 弾力のある健康姿勢を作っていきます！ さらにボウスプリングセラピーで カラダとココロをゆるめて 毎日をHappyに！ 笑顔で過ごす秘訣をお伝えしています。