深い呼吸ができるようになるためのセルフケアの方法をお伝えします。日食の牡羊座新月の前日に、シンギングリンの音とともに深呼吸して心と身体を整えましょう。季節による体調への影響や心理的変化に関すること、今の時期にやっておきたい身体づくりや食養生についてもお話しします。※シンギングリンとは…倍音の響きと骨まで伝わる波動で身体の深部まで調整する音響機器です【日時】2025年3月28日(金) 10:00～11:10【場所】東京都町田市ヨリドコ小野路宿 集会所https://yoridoko.com/【料金】◎セルフケアレッスン参加費 70分 2,000円(税込)◎<オプション(希望者のみ)> ①シンギングリンによる調整の個別セッション 10分 1,500円(税込) ②スピリットボディのパーツケア個別セッション 10分 1,500円(税込)