9月料理教室　秋の十五夜新米がもっとおいしくなる和食レッスン

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９月5日（月）　9：30～13：00 残席3

9月6日（火）　9：30～13：00　残席1

9月8日（木）　9：30～13：00　キャンセル待ち

９月9日（金）　9：30～13：00　残席1

9月10日（土）　9：30～13：00　キャンセル待ち

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■9月レッスン募集について

テーマは、”筋活”
50代から習慣に。ポークで筋力アップ

免疫力アップには、体温を上げる。のも筋力が大きく関わってきます。
動物性たんぱく質は、効率的に筋肉をつくる材料で豚肉は、必須アミノ酸やビタミンB群などの栄養素が豊富です。

一汁三菜　
新米が美味しい時期に和食でおもてなし
•豚肩ロースのちまきごはん
•豚のさっぱり汁
•蒸し豆腐
•なすのしぎ焼き
•デパ地下風おもてなしサラダ
•お楽しみデザート他
※メニューは、一部変わる場合がございます。

■お一人様　5500円（税込）現金お支払い
お友達と一緒に参加は、参加者もお友達も500円引きにさせて頂きます。
■時間　9時30〜13時00ごろ最長13：30
【開催日】
◇9月5（月）6（火）8（木）9（金）10（土）
※2名様以上集まりましたら開催
■申し込み
※状況によりお持ち帰りとなる場合もあります。
・微熱、咳が少しでも出る方、体調が優れない方は、申し訳ないですが欠席を願いしております。
（前日・当日のキャンセルは、2000円頂きます。）
季節のおもてなし料理教室
スタジオのぞキッチン
キッチンスタジオ
三重県多気郡明和町大淀甲2543

※地図詳細などご予約確定した方にメールにてお伝えします。
ご不明な点は、講師　長谷川希ハセガワノゾミまで
090-8679-2079
miefeelfood@gmail.com
よろしくお願いします。

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