2分切ることができる800m練習法
ただただ練習で走ってもタイムは伸びません 今の自分が何が足りなくてどこを伸ばしていかなければならないか、考えて練習するだけで練習の質が変わります それをするだけでタイムの伸びる可能性が変わります
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