2分切ることができる800m練習法

ただただ練習で走ってもタイムは伸びません今の自分が何が足りなくてどこを伸ばしていかなければならないか、考えて練習するだけで練習の質が変わりますそれをするだけでタイムの伸びる可能性が変わります

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