自分の心が快適であること。日々の暮らしの中で実践できるようにヨガを学びませんか？少しだけ遅い午前から始まるマイソールクラスマイソールスタイルはアシュタンガヨガの伝統的な練習方法です。決められた順番に沿って個々のペースで練習を進めていきますが、指導者が必要に応じてアジャストや口頭で指導します。自主練スタイルなので、ポーズが覚えられるか不安な方も多いと思います。少しずつ覚えられるよう、練習を続けられるよう指導を行いますので、初心者の方にも安心してご参加頂けます。また、日々自分で練習されている方の参加も大歓迎です。一緒に練習を楽しみましょう。ヨガが初めての方、老若男女問わずどんな方でもご参加頂けますので、興味がある方はぜひご参加ください。心身ともにリフレッシュしてヨガを楽しみましょう。新秋津マイソールクラス火曜＆木曜 午前9時45分〜午前11時45分土曜 午前8時〜午前10時クラスとムーンデイ（満月＆新月）が重なった場合、スケジュールが変わる場合があります。講師紹介NAOMI 1974年生まれ 所沢市出身アシュタンガヨガ正式指導者/RYT500修了2000年〜2023年までベトナムで暮らす。 2012年ベトナム、ハノイでヨガに出会う。 2014年〜2023年までベトナム、ハノイを中心にヨガ講師として活動する。 2015年からアシュタンガヨガの自主練を開始。2016年から定期的に南インド・マイソールにあるSYC（旧kpjayi）を訪れSharath Jois師に師事。現在も師の下で学びを深めている。 2023年1月日本に帰国後は久しぶりの日本生活、自身の生活の変化を整える為東京のシャラに通い練習を深めている。2023年よりハリドワールヨガスタジオ石神井公園にてアシュタンガヨガクラスを開催中。Under the same sky持ち物のご案内ダンススタジオをお借りしています。ヨガマットはご持参ください。動きやすい服装で、タオル、飲み物（必要な方）を持ってご参加下さい。クラス費用ドロップイン 3000円（マイソール経験者のみ）マンスリーパス 14000円（パス購入日から1ヶ月間有効）４回チケット 10000円（チケット購入日から2ヶ月間有効）体験初心者パス 5000円 3週間の間３回ご利用できます（マイソールクラスが初めての方のみ）＊当面は現金のみとなります。重要：当面は予約制とさせて頂きます。参加希望の場合、前日の午後５時までに必ず連絡をしてください。開催場所マスザワソシアルダンススクールJR武蔵野線 新秋津 徒歩1分西武池袋線 秋津駅 徒歩5分今後のスケジュールについて変更があればお知らせします。ヨガクラスについてご不明な点は、お気軽にご連絡ください。
