アラフォーからのカラダと心のトリセツ【1/19】お申込み

すべての女性が経験する「更年期」。
カラダや心にあらわれる変化を知り、不調に対処する方法を学びます。
「正しい知識」」と「エクササイズ」で、毎日をもっと心地よく快適に。
自分のための健康づくり、はじめませんか。
 
※ (2) マットエクササイズは定員(10名)に達したため受付を終了しました。
次回は2月11日(月・祝)に開催します。
※2月11日のご案内はこちら
http://www.nagai-park.jp/events/20809

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