FRPピラティスレッスン

FRPというポールを使用したピラティスです♪
姿勢の改善や、左右のアンバランスなどが
気になる方、運動不足の方にも短時間で効果的に行えます。

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●グループレッスンを希望の方は、同行者の方のお名前をお知らせ下さい。
●ご自身のお飲み物とハンドタオルをお持ち下さい。
●お着換えも可能です。
●マットやローラーはお貸出します。
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