「世代ごとにやってくる女性ならではの不調…」ワークを通して健やかに過ごせるヒントを見つけましょう季節の養生を取り入れたランチを食べながら、健康について気になることや不安なことをお互いに話したり、聴いたりしながらゆっくりとお過ごしください 誰かに話したかった・・・ そんなあなたも、ゆらぎcafe+では、同じような悩みを抱えた方やこれからの方、親のことなど何でも話してみてくださいね cafeは二部制・ワークとセルフケア・薬膳ランチ【日程】 2024年度の予定 5/10(金) 8/2(金) 11/1(金) 2025/2/7(金) ※11/1(金)は漢方薬局の先生がお見えになります【時間】 各回 11:00-13:00 11/1(金) 漢方薬局＋C 小岩井先生とお会いするのが初めての方は 10:00‐10:40 漢方体質チェックごとのセルフケアにもご参加いただきます（会費1000円）【内容】5/10(金) ストレスチェックシート8/2(金) セルフケア（香りと呼吸）11/1(金) 漢方薬局の先生と話そう2/7(金) 冷え取り養生【ランチ】基本は、皆さんと一部一緒に作るスタイルです＝MENU＝季節を意識した養生ご飯・汁物・小鉢・おにぎり（自分の分を作ります）※11/1(金)は、上石神井にあるRumah_Ayuさんの 身体に優しいお弁当（薬膳スープ付）になります【会費】 3000円【締切】各回 3日前まで※キャンセルポリシー 2日前～当日 ランチ代をいただきます