ただ単に練習するだけではマラソンで結果を出すことは出来ません。 練習した成果を最大限に発揮するためには 「内臓疲労」のことを理解していないといけません。 「内臓疲労」のことを知らずにいれば、知らない間に内臓疲労に悩まされたり、体が重く呼吸も苦しく走りたくてもペースをあげることができません。 そうならないために、練習の成果を発揮するために、この「内臓疲労」のことをしっかり理解しておきましょう。 （同時にメルマガにも登録完了となります！） 下記の入力事項に記入し、送信した後、 内臓疲労のファイルをダウンロードしてください。
