ストレスの原因となる「外からの圧力」への対処法ストレスを感じた時にそれを軽減する方法など実用的なツールをお伝えする約2時間のワークショップです・アクセスコンシャスネスの代表的なツールをお伝えします・アクセスバーズの一部を自分で自分に出来るようになります・専用の公式マニュアルを配布します問いかけのバリエーションセルフバーズのコツなどどんな質問も受け付けますアクセスバーズ習得講座の「お試し」セルフバーズやツールの「おさらい」バーズプラクティショナー有料セッション更新（2年）どうぞご活用ください！■開催タイプ： 対面・オンライン必要な時間： 約2時間参加費： 5,500円（対面はテキスト付き）（PDFファイルを表示できる端末があれば、印刷しなくてもOK）（対面：録音可／オンライン：録音録画可）対面［桜木町以外］ ＋ご自身の飲食代オンライン ・ZOOMを使用します （マイク・画面は、オフでも大丈夫です）・テキスト印刷＆送付 ＋500円・マンツーマン希望 ＋2,000円支払い方法： 現金・PayPay ・お振込（ゆうちょ・楽天）・PayPal（別途手数料）