昔から医療に取り入れられてきたお灸。今や薬局で簡単に入手できるよになりました。 という事はセルフケアに取り入れやすくなったという事ですよね。 しかしやみくもにするのではなく目的と意味をもって施すと最高のセルフケアになります。痛みや不調は結果であり、原因ではありません。原因を知り自分だけのツボを見つけ、お灸をライフスタイルに取り入れて頂けたら身体も喜びます。