『エスウェルプログラム』 2月 申込みフォーム

【1/31追記】 地域での新型コロナの感染拡大が懸念されるため、エスウェルプログラムは、まん延防止等重点措置が実施される2月20日まで休校といたします。


エスウェルでは、地域の女性医療を担う中心的医療施設である島田産婦人科と連携し、赤ちゃん連れで参加OKの産後の女性向けから、一般・シニア層まで楽しめる、エクササイズプログラムを提供しています。


今月はリアル会場のみです。健康維持、シェイプアップにお役立ていただければ幸いです。(新型コロナの感染拡大状況により、急遽中止もあり得ますのでご了承ください)



①産後シェイプ!(リアル会場)

参加費: 800円
講師&日時:
宮石 紘実 :2月14日(月) 12:45~13:45(中止)
牧野伊久江:2月28日(月) 12:45~13:45
三船 美也子 (2月のレッスンはお休みです)
対象: 産後3年くらいまで
※帝王切開での出産の場合は産後3ヶ月を目安にご参加頂けます。

②女性のためのからだメンテナンス (リアル会場)
参加費: 800円 (当日支払)
講師: 杉山 和代 
日時: 2月21日(月)12:45~13:45
定員:  4名
対象: 一般女性



③産後ケア スペシャル講座 (リアル会場)

参加費: 2000円 (当日支払)
講師: 理学療法士 菊地麻友美 
日時: 2月17日(木) 12:45~13:45(中止) 

定員: 3名

★骨盤底筋の動きの練習、身体のチェックと自主トレーニングアドバイスが主となります。


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【会場】 
場所: 島田産婦人科 多目的ホール
静岡県駿東郡清水町伏見38-1
島田産婦人科の患者さんである必要はありません。どなたでも参加できます。

【持ち物】
ヨガマット(バスタオル)、水分補給


お問合せ先: エスウェル  swwel.program@gmail.com


名前
年齢
メールアドレス
swwel.program@gmail.comから、ご連絡いたします。
受信できるようにご設定お願いします。
連絡先
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参加希望の日程 (担当講師): 複数チェックOK!
※「産後シェイプ」と「女性のためのからだメンテナンス」は参加費800円/回、理学療法士による少人数限定講座「スペシャルクラス」のみ、参加費2000円/回です。

『産後シェイプ!』 A・B・C講座では、目的や対象は一緒ですが、講師が異なるため、エクササイズの詳細は異なります。
各回とも定員に達した場合はキャンセル待ちとなります。キャンセル待ちとなった場合はメールにてご連絡致します。(受信設定のご確認をお願い致します。swwel.program@gmail.com)
【リアル講座】お子様連れかどうか教えてください。
・複数講座参加される場合、一日でも子連れの可能性がありましたら、子連れのほうにチェックしてください。
・託児はありませんので、ご同伴される場合はご自身の責任でお願いします。

備考欄 (産後の方は、産後●か月、あるいは●年などの情報をご記入くださいませ)
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