ウォーキングレッスンお申込み

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千葉県(松戸)/東京
プレシャスウォーキングインストラクター 藪﨑あき

✧ レッスン一覧 ✧

ベーシックコース(全6回)
姿勢・歩き・所作を基礎から整える半年コース

1Day 基礎体験クラス
90分で姿勢・歩きの基礎を体感

基礎&ハイヒールクラス
ヒールでの立ち方・歩き方・所作を学ぶクラス

プライベートレッスン
マンツーマンでじっくりサポート

※ 詳細は、公式LINE内メニュー
「講座について」をご確認ください。


✧ これまでの活動について ✧

これまで、出版社主催のイベントなどで
「歩くことで整う」「身体から自分軸に戻る」
というテーマでお話ししてきました。

思考や努力ではなく、
身体の感覚から整っていくことで、
人生の選択や在り方が自然と変わっていくこと。

現在のレッスンや講座でも、
この感覚を大切にしながらお伝えしています。

当時の講演内容やイベントの背景については、
【内容はこちら】


✧ 講演内容の動画について(※一部無料)✧

講演内容を、
ご自身のペースで受け取りたい方に向けて、
動画でもお届けしています。

最初の約10分間は、
どなたでも無料でご覧いただけます。

実際の話し方や空気感、
この講演が今の自分に合いそうかどうかを、
確かめてからご検討いただけます。

【講演内容の動画はこちら】


✧ その他のイベントについて ✧

また、ウォーキングを軸にしたレッスンのほか、
神社リトリートツアーなどのイベントにも、
ナビゲーターとして関わっています。

その他のイベントについては、
【その他のイベントはこちら】


✧ カルチャーセンターでのクラスについて ✧

また、日常の中で無理なく取り入れたい方向けに、
カルチャーセンターでのクラスも行っています。

1回60分の限られた時間の中でも、
日常に活かしやすいポイントをお伝えしています。

【木曜クラスの詳細はこちら】
【金曜クラスの詳細はこちら】


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ご年代、ご自身の姿勢で気になることや、ご質問、日程のご相談等ご記入くださいませ
【1day 基礎クラス】・【1day 基礎&ハイヒール・ミドルヒールクラス】
【1day 基礎クラス】 1回90分 6,600円
【1day 基礎&ハイヒール・ミドルヒールクラス】 1回100分 8,800円
※表示価格はスタジオ代を含みます
※今後のレッスン運営の見直しに伴い、
次回開催分より、料金の見直しを予定しています。
松戸クラス(千葉県)
御茶ノ水クラス(東京)
美姿勢&美所作 定着プログラム【ベーシック(基本)6回コース】
1回90分×6回 36,000円(※表示価格はスタジオ代を含みます)
※今後のレッスン運営の見直しに伴い、次回開催分より、料金の見直しを予定しています。

姿勢や歩きを重点的に行い、毎回ステップアップしながら
⋆軽やかに美しく見える階段昇り降り
腕の振り方、ハーフターン
体に負担が少なく、誰でもキレイに見えるイスの座り方
美しく見えるバッグの持ち方
足と靴の知識
などをお伝えして参ります
+BEFORE&AFTERの撮影動画プレゼント🎁

🏷 松戸クラス

2026年4月スタート✨

10:15〜11:45

■4/14(火) Before撮影
■5/12(火) 階段を美しく
■6/16(火) 腕の振り・ターンポージング
■7/14(火) 指先を美しく・バッグの持ち方
■8/11(火) 椅子の座り方
■9/8(火) 靴の選び方&Before/After

🏷 御茶ノ水クラス

2026年4月スタート✨

10:15〜11:45

■4/16(木) Before撮影
■5/14(木) 階段を美しく
■6/18(木) 腕の振り・ターンポージング
■7/16(木) 指先を美しく・バッグの持ち方
■8/20(木) 椅子の座り方
■9/17(木) 靴の選び方&Before/After

※少人数制のため、リピート生の方を含めお早めにお申込みください
※お振替も可能です

*東京クラス(御茶ノ水)はスタジオの都合で日程が変更になる可能性あります
規約への同意

 
【ウォーキングレッスン参加規約】
 レッスンのお申込と同時に、参加規約及びキャンセルポリシーに同意いただいているものとさせていただきます。

【レッスンについて】
  • レッスンでは激しい運動はいたしませんが、体調の優れない場合は参加の見合わせをお願いいたします。持病をお持ちの方、また妊娠中の方は、主治医の方とご相談の上ご受講ください。なお、受講中に体調を崩された場合、弊社では責任を負いかねますのでご了承ください。
  • 一度ご入金いただいたレッスン料は、欠席、キャンセルされましてもご返金致しかねます。詳しくはキャンセルポリシーをご確認ください。
  • 貴重品の管理はご自身でお願い致します。レッスン中はご自身の見える範囲においていただいて構いません。万が一盗難や紛失等にあわれても弊社は責任を負うことが出来かねますのでご了承ください。
  • お子様(小学生以下)など、他者のご見学やご同伴はご遠慮ください。
  • レッスンの様子の写真や動画撮影、録音は禁止です。
  • 携帯電話での通話は原則禁止です。予め電源をお切りいただくか、マナーモードに切替えていただきますようお願いいたします。
  • 他受講者への迷惑な行為や、レッスンを妨害する行為があった場合、退出していただくことがあります。
  • 受講者同士の特定団体への加入勧誘や物品の売買は固くお断りします。
  • 受講者同士での電話番号、メールアドレス等の個人情報の交換には責任を負いかねます。ご自身の責任で十分にご注意ください。
【日程変更(クラスの休講)等】
  • 日程や場所に変更が生じた場合、やむを得ない変更が生じる場合もございますのでご了承ください。
  • 講師の事情により、やむを得ず休講及び代理講師になる場合がございます。
  • 気象状況、交通事情でやむを得ず休講する場合もございます。その際は、お申し込みの際にご登録いただきましたメールアドレス、又は電話番号にご連絡させていただきますことをご了承ください。
【個人情報の取り扱いについて】
  • レッスンお申し込み時にいただいた個人情報については、お客様に明示した利用目的の範囲内で取り扱います。また、弊社はお客様からご提供いただいた個人情報を、お客様の同意がある場合または正当な理由がある場合を除き、第三者に開示または提供しません。
【シニアクラスご参加の方へ】
  • おおむね 60 歳以上の方が対象のクラスです。
  • お一人でレッスン会場までいらっしゃれる方で、要介護認定を受けていない方(要支援 1~2、要介護1~5 でない方)が対象になります。
  • 持病をお持ちの方は必ず主治医とご相談の上ご受講ください。
  • 慢性的な腰痛、膝関節痛等で現在通院されていない方、その他体調に不安がある方も事前に受診され、医師に運動の可否についてご相談されることをお勧めいたします。
  • お申し込み時に緊急時のご連絡先をご記入ください
【キャンセルのご連絡】
  • 欠席される場合や振替受講をご希望の場合は、インストラクターまで必ず事前にご連絡ください。定員がございますので当日のキャンセルは極力お控えください。
【キャンセル料】
  • 連絡なく不参加の場合、キャンセル料として受講料の100%を頂戴いたします。
  • 一度ご入金いただいたレッスン料は、欠席、キャンセルされましてもご返金致しかねます。但し、担当インストラクターの別講座への振替が可能です。
【振替受講について】
  • ご入金後やむを得ずキャンセルされた場合は、欠席日より3か月以内に担当インストラクターの別講座へ振替をいただけます。
  • 振替は、ご希望クラスに空きがない場合はご希望に添えないこともありますので、早めに担当インストラクターまでご連絡ください。なお、カリキュラムは重複、変更となる場合もございます。
  • 振替手数料として、振替受講時に¥1,000-を当日お支払いください。
  • 振替申し込み確定された後の再度の振替は無効とさせていただきますことご了承下さい。
     
プレシャスウォーキング インストラクター
藪﨑 あき

レッスンのお申込みと同時に、参加規約及びキャンセルポリシーに同意いただいているものとさせていただきます。
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