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希望日程

月

日

水曜：癒やしのヨガ（9/2, 9, 16, 23,30）
金曜：フローヨガ（9/4, 11, 18, 25）
日曜：生まれ変わるヨガ（9/6, 13, 27, 土曜：19）
土曜：カラーセラピー（9/5)
日曜：カードリーディング（9/26)

参加レッスン

水曜（19:20-20:20）” 癒やしのヨガ”＿心身の疲れ・緊張を解放し、本来持つエネルギーを回復するリストラティブ・ヨガ。目をつぶったり静かに自分を向き合う贅沢な時間。深い眠りへ導きます。1週間の真ん中、夜にふさわしいリラックスするクラスです。

金曜（19:00-21:00）”フローヨガ”＿決まった順で動くので心身の観察や調整がしやすいです。また代謝を高め、ダイエット・ウエストのくびれにも効果的。集中力アップも！動く瞑想ともいわれる呼吸を大切にし心もスッキリするヨガ☆※時間内お好きな時間に！最短45分から参加可能。

土曜（15:00-17:00）”カラーセラピー”＿カラーチャートを使用し、自分の心の望み、本当はどうありたいのかを知る。思い込みをとり、自分自身についてわからいと思っていたことがすーっと開けます。その色を元にテーマを決めてパステルで絵描。色に癒やされ、奥底に眠る自分の魅力を引き出します。

土曜（11:00-13:00）”カードリーディング＿カラー・チャクラセラピー”＿ランチやお茶しながらの楽しいリーディング。リピーターがいるほど必ず知りたいことや気づきがあります☆色彩心理学と心身のエネルギーコントロールするチャクラから今の自分に必要なメッセージを知りたい方是非。

日曜（14:00-15:00）”生まれ変わるヨガ”＿呼吸に合わせて丁寧に関節や骨盤を動かします。知らず知らずに蓄積したストレスや疲れをデトックス☆リフレッシュして内側からキレイに♪美肌効果も！新しい1週間を始める頑張る女性のためのクラス。

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