食事学の基本と最新栄養

ダイエットウエルネス  
食事学の基本と最新栄養

「コースの目的・内容」
食事学の基本と最新栄養は、ダイエットを行う以前の、
健康に生きるための必要な食事学の基礎概論(家庭科・保健・働きからみる代謝の栄養学)を学び、
その上で、目的に合わせた最新のダイエットを紹介。
さらに、ここ10年のエビデンスに基づいた新しいニュートリションを知る。

「特典」
毎月1~2 回 ZOOMにて、勉強会実施

期 間/ 6回
対 象/ 18才~  
レベル/ 初級
参加費/ 6回分

●オンラインメンバー
  参加費…… 一括 50.000 (税込55000)合計 55000
  
●一般
  参加費 ……… 一括 70000 (税込77000)
  ・オンライン登録料 8000 (税込8800)合計 85800

●再受講
  参加費…… 一括 30.000 (税込33000)合計 33000
 

・オンラインのカウンセリング・個別指導希望者は、
 16000→ 6000円/30分 (特別料金)    

「プログラム」
食事学の基本・最新のダイエットを学ぶ *実習はありません。

「プログラム提供」
;ZOOMにて 勉強会 75分

『日程』
20:00〜21:15

(1)2023/06/30 金曜
(2)7/7 金曜
(3)7/21 金曜
(4)7/28 金曜
(5)8/4 金曜
(6)8/18 金曜

詳細
①自分のカラダを知ろう体組成 BMI.体脂肪率 .内臓脂肪.
②体型・代謝(基礎代謝・活動代謝・食事代謝
③何を食べるか・選ぶか!
④わかりやすいダイエット!なりたいカラダ
⑤世界のダイエット方法・その背景パレオ・糖質制限・ケトジェネリック・栄養療法・
⑥なぜカロリーを制限してもリバウンドするのか。30年前から世界で起きている栄養世界基準 GI・BLまとめ

時間
20:00~21:00 勉強会&ディスカッション
21:00~21:15グループワーク

[特別企画」希望者は、終了後「おいしい食事を食べる会」に参加 /実費参加

「方法」
ズームアプリをダウンロードする。https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
専用アドレスより、時間になったらズームにて参加。

「申込みの流れ」
①この申込みサイトより

②入金 
三井住友銀行 名古屋駅前支店 
(普通) 7685067 MIKA株式会社(ミカ カブシキガイシャ)
●お振込み手数料はご負担願います。


③問診アンケート提出 
https://ssl.form-mailer.jp/fms/82a450eb237318


「開始前の事前準備」
④ラインにて行います。
事前にラインのアプリをダウンロードしてください。
https://line.me/ja/

⑤ライン公式アカウントに登録
 MIKA LIFE     https://lin.ee/U7tIu17 
 
◉メッセージから、一言お願いします。

「スタート」
⑥オープンチャットに招待→参加にて、スタート!


*最低スタート人数 5名


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不明な点、オンラインのわからない人は、事務局がお手伝いしますので、ご連絡お願いいたします。折り返してご連絡いたします。
●このプログラムは、ライブ配信のみになります。オープンチャットにて、不明な点はディスカッションできる環境を作ります。

●中級コースは、宮崎にて 開催予定です。

事務局 

MIKAインク/PCSIS プライマリーケアシス 事務局
名古屋市中村区名駅4-20-17ナガエビル2F 電話052 562 5620 infopcsis216@gmail.com


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