病は気からって本当⁉️ 〜オンライン座談&交流会日時】10/26水14:30〜15:15 対象者】興味や参加したい！気持ちがある方は、どなたでも参加可能費用】無料※参加申込後、翌日までにメールでzoomミーティングIDを通知致します。 内容今回、zoomの【つきいち】オンライン交流会 第5回を開催決定【心と身体はつながっている】身体がめっちゃ硬い人でも出来る！がんばらないストレッチ！ストレス解消の実践 30分【参加者の皆さんと質疑応答&交流座談会】 15分参加費】無料定員数】20人対象者】どなたでも、場所】オンライン環境、動かせるスペースがあれば、たたみ一畳分夏の冷え切ったからだは硬くなっていませんか？運動不足やクーラー生活や食べ物で体の疲れが出ている方も多くいらっしゃいます。また、日々の生活の中で運動をしようと思っても時間が取れない。隙間時間でやる方法を知りたい！と、思ってる方いませんか？おうちで手軽にできるストレッチを一緒に始めませんか。今の自分ができる範囲で、体も心も動かしていきましょう♪心と身体はつながっている事のお話を聞きながら、自分の体を動かし実践します。⭐︎こんな方にオススメ⭐︎■気持ちが前向きになれず行動に移せない人■何事にも不安を感じてしまう人■ネガティブな感情が溜まりやすい人■自己肯定感が低い人■運動したい気持ちがあってもなかなか取り組めない人■人との関わりが多く気を使ってしまう人1つでも思い当たればぜひ参加してみて下さい【つきいち】とは 月に一度、（一社）医介連携いきがい協会の 代表理事（眞子桂子）と副理事（市川千里）がスピーカーでお話します。 法人代表の2人は大きな病気を経験し、現在自分を大切により良く生きることを伝えています。 雑談のようなおしゃべりを楽しんで 【病】って一体なんだろ？を 一緒に謎解きしてみませんか！？！？ 少しだけ、『心のあり方』を知って健康への第一歩へ。 前半はトーク、後半に個別の質疑応答のお時間もありますよ。また、個別相談やアロタイ体験は交流会後17時まで一人15分枠を用意しております。【事前質問がある場合はこちらに入力してください】の項目欄に個別相談希望を入力してください。申込後の返信にて指定時間をお知らせ致します。なお、定員数に達した時点で締め切りとさせていただきます。担当者の紹介眞子桂子見た目ケア専門家〜普段の暮らしの幸せを〜紹介はこちらhttps://lit.link/macco市川千里アロタイ創設者活動紹介はこちらhttps://linktr.ee/arotai_senri （一社）医介連携いきがい協会の 代表理事（眞子桂子）と副理事（市川千里）がスピーカーでお話します。 法人代表の2人は大きな病気を経験し、現在自分を大切により良く生きることを伝えています。 雑談のようなおしゃべりを楽しんで 【病】って一体なんだろ？を 一緒に謎解きしてみませんか！？！？ 少しだけ、『心のあり方』を知って健康への 第一歩へ。 前半はトーク、後半に個別の質疑応答のお時間もありますよ。また、個別相談やアロタイ体験は交流会後17時まで一人15分枠を用意しております。【事前質問がある場合はこちらに入力してください】の項目欄に個別相談希望を入力してください。申込後の返信にて指定時間をお知らせ致します。なお、定員数に達した時点で締め切りとさせていただきます。