ブログを読んでいただき ありがとうございます。 忙しい市民ランナーはどれだけ 効率的にトレーニングできるかが、 マラソンでサブ４を達成する鍵となります。 効率的にトレーニングを行うことにより 早く目標を達成できます。 これはたった３ヶ月週２回のランニングだけで 誰でもサブ４を達成できるノウハウが詰まっています。 あなたのこれからのマラソン生活に 必ず役に立ちます。 サブ４達成への近道 全てあなたにお伝えします！！
