骨盤底筋から身体のコアを鍛え整え綺麗な姿勢、ボディライン、 しなやかで健やかな体を手に入れる美姿勢トーニング。 呼吸との連動で無理なく体幹が鍛えられ、 気になるポッコリお腹解消や猫背の改善、 便秘や尿漏れなどの改善、予防が可能です。 呼吸が深くなるので代謝もアップ、免疫力が高まることも 期待できます。 一生快適な体を自分で整えて質の高い人生にしていきましょう。 個人レッスン、少人数レッスンで行っております。 料金 ◆単発 60分 7,000円 （初めての方はお試し価格5,000円です） ◆3回コースレッスン 60分×3回 21,000円→18,000円 ◆6回コースレッスン 60分×6回 42,000円→35,000円 ◆月一美姿勢メンテ（再受講） 60分 6,000円 ※6回コースレッスン受講者さまは5,000円 2，3名様でお申込みの場合は割引がございます。 ◆場所 カルチャー＆セミナースペースsukirua「スキルア」 (水戸） その他出張レッスンも可能です。 ※スカイプ、ZOOMでのオンラインレッスンも可能です。 ご登録いただいたメールアドレスに後ほど 詳細をお知らせいたします。 gmailよりご連絡いたしますが、 メールが届かない場合は、メールアドレスの不備や 迷惑メールの振り分けなどが考えられます。 その際はお手数でもこちらまでご連絡をお願いいたします。 mabu.aki507@gmail.com また、日程が合わない方、その他ご質問も 遠慮なくお問い合わせくださいませ。
