認知行動療法と心身統一法、NLP、心理学、各種カウンセリングを学び且つ現実社会で二十数年会社員、管理職として勤めてきた私だからこそ分かる職場で使える「心が穏やかになる認知行動療法ワークシート」を作成しました。ご活用頂き一人でも心が楽になって、日々楽しく過ごせる方が増えれば幸いです。