やましたひでこ公認断捨離®トレーナー＆龍村ヨガインストラクター廣田華恵ブログURL：https://ameblo.jp/hanaorinsukeカラダが半端なく硬くて、あちこちカラダが痛くて、どうしようもなかった時に出会った龍村ヨガ。おかげで、少しずつ、動きの可動域が広がってきています。いろんな痛みがあっても、それを改善する術を身につけ始めています。固まったカラダをゆるめて、呼吸のしやすい身体を目指します。痛気持ちいい♡を感じつつ、カラダと会話するヨガです。ぜひ一度、お試しくださいませ。実は、このヨガは、断捨離の源流でもあります。ゆるまろヨガでどうなるの？□体が温まります□１日の疲れが和らぎます□日常に取り入れられます目指すところはどこ？□呼吸が深くできるようになることすなわち、ココロのリラックスにつながります。おやすみ前のゆるまろヨガ～自分のカラダと仲良しになろう～参加費 600円/人当日お支払いください。場所：小松まちづくり交流センター 和室住所－小松市小寺町乙80-1電話ー0761-25-1010定員：６名持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、タオル服装：軽く動ける格好日程は、随時更新していきますので、時々チェックしてみて下さいね。不明なことがあれば、何なりと下記メールアドレスにお問い合わせくださいませ。【お問い合わせ】komatu3danshari3hibiki3@gmail.com