12/29(月) 年末大運動会

・お申込み期限は開催2日前の9:00までとさせていただきます。
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12/29(月) 年末大運動会

この一年の身心の垢を運動で落として、来年の運気を上げる！
元旦が筋肉痛なら、新年は良い年に決まっている。
『全力全快』で『筋賀信念』

1DAY参加(3コマ)：¥16,500
→1day割：￥13,200

1コマ参加：¥5,500

【特典】 お申込みしたセミナーのアーカイブ動画
→2週間視聴付き!

1day割【3コマ】9:30-17:15（昼休憩：11:30-13:00）

9:30-11:30 瞬発力テスト、敏捷性テスト立ち幅跳び、プライオボックス、反復横跳び、スピードステップアップ

13:00-15:00 筋力・持久力テスト 1分腕立て伏せ、逆立ち腕立て伏せ、スクワットジャンプ、シットアップ、プランク

15:15-17:15 筋持久力、柔軟性テストスクワット仲良く1,000回、立位体前屈、開脚

参加方法

会場参加（品川会場）＋アーカイブ

ZOOM＋アーカイブ

アーカイブ視聴のみ

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備考

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