ご予約は前日のAM11:00までとなります。開催が決定している場合は時間外でもご予約いただけますのでお問い合わせお願いします。【クラス内容】◯骨盤調整ヨガ（バスタオル持参）骨盤まわりを整える動きやポーズを行うクラス足のむくみや冷えの解消 姿勢の改善 歪みの調整ホルモンのバランスの調整を目指します。◯更年期ケアヨガ更年期に乱れがちな自律神経を整えるクラス耳、首、肩まわりのマッサージも加えながら心と身体をスッキリさせていきます。リラックスしたい 身体をほぐしたい 寝つきを良くしたい疲れをとりたい 更年期世代ではない方も大歓迎です。◯ポッコリお腹引き締めヨガお腹の使い方を学びながら無理なく楽しくポッコリお腹を引き締めていくクラス。日頃の立ち方や座り方を知る事で苦しい筋トレなしで自然とお腹を引き締める方法をお伝えします。ヨガ初めての方も大歓迎です^_^ ☆どのクラスもヨガ初めての方でもご参加いただけます。【場所】海老名市扇町5-7 ららぽーと海老名前リコーフューチャーハウス内【持ち物】動きやすい服装 お水 汗拭きタオル☆骨盤調整はバスタオルヨガマットレンタル無料 更衣室あり【料金】¥2,000（現地払い）