『笑顔で家族と過ごせる心とからだの講座』お申込み

笑顔で家族と過ごしたいと願う子育て中のママが気軽に集える
心理カウンセリング・セラピーサロンさくら香〜Sakurako〜
=完全予約制・女性のみ=
 
母として妻として、笑顔あふれる毎日を過ごしたい
そして、ひとりの女性として自分を大切にし
活き活きとした日々を過ごしたいとがんばっている方へ
 
家事や育児、そして女性として・・・と、がんばり過ぎたりしてはいませんか
 
以前の私は、そうでした
その上、自分に自信がなく周りの目が気になり疲れてしまったり
優しくしたいのにガミガミしてしまったり、イライラしてしまったり
本当はもっと家族と一緒に笑顔で過ごしたいのに・・・
 
このような思いをしている子育て中のお母さんへ
日常に活かせる心のしくみと簡単なエクササイズ(心身のリラックス方法)を学び
また、その一つひとつを実践することで
心やすらぐ家族のコミュニケ―ションが深まる講座を開催します
 
この講座の内容は、私が心のしくみを学んだことで実際にあった変化から
ぜひみなさんにもお伝えしたいと私が感じたことや学びを、中心とした内容となっております
 
お母さんの笑顔は、子供を安心させます
そして、お母さんが幸せを感じられたら、家族も幸せに・・・
 

【お母さんが毎日を
  笑顔で家族と過ごせる心とからだの講座】のご案内

 
お母さんが笑顔になる”心のしくみや心身のリラックス方法を身につけ、
心やすらぐ家族のコミュニケーションを体験されてみてはいかがでしょうか
 
〈講座概要〉
Lesson1. 「まずは自分の心を満たしましょう」  自己肯定感と自己有能感、そして自己重要感
Lesson2.  「家族の個性を尊重しましょう」    心やすらぐ家族コミュニケーション
Lesson3. 「幸せ感じる魔法のことば」    家族の絆を深めるちょっとしたコツ
Lesson4. 「今を大切にし未来へ向かいましょう」 小さな変化が大きな幸せ
*各回にご家族のスキンシップにもつながる、リラックス効果抜群エクササイズ(心身のリラックス方法)を行います
 
〈こんな方にオススメです〉
・もっと自信をもちたい
・どう見られているのか、周りの目が気になる
・日々を活き活きしたものにしたい
・もっと子供に優しく接したい
・イライラ、ガミガミしてしまう
・ゆとりをもって子供と向き合いたい
・家族と一緒に笑顔で過ごしたい
 
〈こんな効果が期待できます〉
・自分らしさに気づき、今より自信をもてます
・周りの目が気にならなくなり、マイペースに行動できるようになります
・日々に笑顔がふえ、活き活きしてきます
・優しく接することができるようになり、のびのびと子育てできるようになります
・心にゆとりができ、イライラ・ガミガミが減ります
・家族にも笑顔がふえ、コミュニケーションが深まります
 
〈日程等〉
*平日・土曜コースあり(日程調整中)
*全16時間となっております
*日程の合わない方へは、振替えにて対応いたします
*お子さま連れでの受講を希望される方への個別対応もしております
 

■ご確認をお願いします
・お申し込みは、必ず講座受講規約、およびプライバシーポリシーに同意の上
お申し込みください。
・お申し込みを完了した時点で、講座受講規約、およびプライバシーポリシー
同意いただいたものとさせていただきます。
 

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