インドで古くから伝わる＜ダルシャナ＞を用いて過去の記憶や自分のルールと向き合い、感情の捉え方や考え方を学び新しい未来を創って行く「智慧のヨーガ」です。 お話をお伺い（カウンセリング）した上で必要なアーサナ、呼吸法、瞑想法、心のケア法をお伝えしていきます。