バランスボールエクササイズ【日時】2026年3月12日（木）10:00-11:15【内容】バランスボールを使った有酸素運動を行います。バランスボールは膝や腰に負担をかけず全身を鍛えることができます。※バランスボールはこちらでご用意いたします。【会場】豊橋市青少年センター 愛知県豊橋市牟呂町東里26 【参加費】1,100円（税込）※現金にて当日会場でお支払いください。【その他】・裸足で行うためシューズの必要はありません。・動きやすい服装、お飲み物、タオルをご持参ください。【お問合せ：ちぇぶら浜松 tamukayo75@gmail.com】