ご覧いただきまして、ありがとうございます。こちらはおしゃべりサロンあゆみ月曜日版申し込みフォームです。2023年7月3日(月)テーマ:~産後の心と身体の整え方~理学療法士&助産師のコラボ講座 時間 10:30~12:45講師 山崎 愛美 (理学療法士) 内容 山崎担当 ・産後の身体をきれいに回復させるコツ(座学10分) ・産後に必要なのは骨盤ケアだけじゃない?! なぜ産後の身体がなかなか戻らないか、その理由をわかりや すくお伝えします。 ・骨盤チェック&リハビリストレッチ(実技30分) 気になる骨盤のゆがみ?をチェック すぐにできる、産後の身体に必要なインナーマッスルケア とストレッチ 助産師担当 (20分) ・内分泌の変化と体の変化 ・産後の気分の落ち込みに対しての、ストレッチの必要性 ・健診を受けよう! 参加費 1000円当日現地でお支払いください。 場所 〒214-0004 川崎市多摩区菅馬場1-19-24 みらぼ3階お申し込み後自動返信メールが届きます。万が一自動返信メールが届かない場合はoshaberisalon.ayumi@gmail.com にご連絡ください。