この度は(社)日本インナービューティーダイエット協会公 式1day講座http://inner-beauty-diet.org/ 幸せ運ぶワンプレートレッスン【インナービューティー美腸プレート1day】レッスンにお申込みいただきありがとうございます。 私は「＊幸せごはん届けます＊」 管理栄養士/インナービューティープランナーの谷口亜友子です。 この度はお申込みいただき誠にありがとうございます。 お申込みより３日以内にメールでご連絡いたします。万が一、連絡が無い場合はお手数でございますが、cucina.di.ayuko@gmail.comまでお問合せください。 インナービューティーダイエットとは 腸から整え、キレイと幸せを叶える食事方法。 今巷でも腸が大切、という言葉をききますよね。 腸内には、免疫細胞の70%が存在し、食べたものの 90%は小腸で吸収されます。 幸福ホルモンの90%以上が腸にて作られると言われ ています。腸が整うことで、心が整い、スリムも美肌も叶いま す。 今回の美腸プレートでは、 腸から整える食事、発酵×旬の野菜に加えて インナービューティーダイエットの特徴でもある、 アンチエイジング&調理法「 ウォータースチーム」を 伝授いたします。油を使用せず、少量のお水を活用し、低温で蒸し煮 する方法が「ウォータースチーム 」です。 一つのお鍋でお料理の一気に作っていきま す。忙しい時こそ、食事を整える。 時短テクニックを知り、日々、楽しくお料理を楽し んでいきましょう。 美肌、スリムを叶える栄養素もふんだんにご紹介い たします。お料理は愛と感謝。 みなさまの手でご自身と大切な方がより一層健康 になっていきますように。 お会いできますこと、楽しみにしています。 詳細 【内容】 ・ウォータースチームとは ・ワンプレート作成 ・インナービューティー美腸プレート ・盛付け試食 【こんな方におすすめです】 ・インナービューティーダイエットを知りたい方 ・簡単なお料理方法を学びたい方 ・時短テクニックを学びたい方 ・お料理を好きになりたい方 ・アンチエイジング調理方法を知りたい方 ・美容レシピ知りたい方 【こんなことが得られます】 ・油を使用しないアンチエイジング調理方法につい て、知ることができます。 ・時短にお料理を作ることができるようになりま す。 ・腸を整えたい方 ・美腸を叶えたい方 ・一つのお鍋でお料理がきるようになります。 ・お料理が楽しくなります。 ・美腸を兼ねる秘訣がわかります。 【講座時間】 ３時間 【担当講師】 谷口亜友子 【参加費】 正規価格 8640円（税込）→ インナービューティー協会の講座を受けたことある方に限り価格7560円（税込) ※事前振込みをお願いします 【持ち物】 ・筆記用具 ・エプロン 【開催場所】 JR高円寺駅より徒歩3分のプライベートサロン （お申し込み後にご案内致します） 出張レッスンも承っております。 お子さま連れが可能ですのでご相談ください。 【特典】 こちらの講座を受講し、協会各種講座をご受講された皆様には特典がございます。 お申し込みの際、ご紹介の欄に稲村静香の名前を記入して頂きますと講座受講時に有機玄米甘酒とIBDサロンの体験教室無料（3000円相当）プレゼントさせて頂きます。こちらも是非ご参加ください。１日集中講座、2ヶ月集中コース、インナービューティープランナー育成コースが対象です。