メンタルマネジメント【基礎】〜ストレス・マネジメント〜 「心の健康」について学び、メンタルマネジメントの基礎を身につけて頂ける講座です。 「ストレスマネジメント」とは、文字通り「ストレス」を「マネジメント」する、です。 「ストレスを無くす事」を目標にはしません。 自分が、自分自身の「ストレス」をどう扱うか。ポイントはココです。 色んな「ストレス」がやってきた時に、自分の力で（全ての人が生まれながらにして持っています）上手に対応していく方法をお伝えします。 自分の「心」を大切にすることで、心の免疫力、回復力は高まります。 心の仕組みを知ってぜひ「心」を健康にする方法を知ってください。 ※「メンタルマネジメント講座」の基礎講座です。 受講者様には修了証をお渡しします。 ◆講座内容◆ ＊ストレスとは？ ＊「心」の仕組み ＊セルフケアの方法（健康な「心」の作り方） ＊ケースワーク （具体的な悩みを例に出し、有効なアプローチ方法を習得して頂きます） 日時 ： 平成29年9月30日（土）13：30〜16：30 会場 ： 一般社団法人そだち セミナールーム （天満橋駅より徒歩2分） 大阪市中央区石町1丁目１−１ 天満橋千代田ビル2号館9階L号室 受講料：30,000円（税込） ※受講希望の方は下記フォームに必要事項を入力いただき送信してください。 お申込み後、お支払い方法をご連絡いたします。 ※ご入力頂いた個人情報はこの講座に係る連絡にのみ使用いたします。