メンタルマネジメント基礎講座

メンタルマネジメント【基礎】〜ストレス・マネジメント〜
 

「心の健康」について学び、
メンタルマネジメントの基礎を身につけて頂ける講座です。
 

 
「ストレスマネジメント」とは、文字通り「ストレス」を「マネジメント」する、です。
 
「ストレスを無くす事」を目標にはしません。
 
自分が、自分自身の「ストレス」をどう扱うか。ポイントはココです。
 
色んな「ストレス」がやってきた時に、
自分の力で(全ての人が生まれながらにして持っています)
上手に対応していく方法をお伝えします。
 
自分の「心」を大切にすることで、心の免疫力、回復力は高まります。
 
心の仕組みを知って
ぜひ「心」を健康にする方法を知ってください。
 
※「メンタルマネジメント講座」の基礎講座です。
  受講者様には修了証をお渡しします。

 
◆講座内容◆
    *ストレスとは?
    *「心」の仕組み
    *セルフケアの方法(健康な「心」の作り方)
    *ケースワーク
     (具体的な悩みを例に出し、有効なアプローチ方法を習得して頂きます)
 
  
 

日時 : 平成29年9月30日(土)13:30〜16:30
 
会場 : 一般社団法人そだち セミナールーム
    (天満橋駅より徒歩2分)
    大阪市中央区石町1丁目1−1
    天満橋千代田ビル2号館9階L号室
 
受講料:30,000円(税込)
 

※受講希望の方は
下記フォームに必要事項を入力いただき
送信してください。
 
お申込み後、お支払い方法を
ご連絡いたします。
 

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一般社団法人そだち
〒665−0842
宝塚市川面4−9−23
TEL:0797−75−6161
FAX:0797−81−3383
MAIL:sodachi@happy.zaq.jp
代表理事(心理カウンセラー)内田淑佳