このセミナーは『ZOOM』アプリを利用しオンラインで実施します。動くスペースが確保出来る場所ならどこからでも参加できます。カメラとスピーカー・マイク機能が付いたパソコンやスマートフォン、タブレット、インターネット環境が必要です。（通信料は参加者負担）zoomの接続初めての方、不安がある方、事前に個別対応zoom接続練習を行いますので安心してご参加ください。＊無料＊項目にチェックを入れていただきましたら、練習日の日時を調整致します。開催日：2022年5月29日(日) ★ 9 : 20～ 9:30 オリエンテーション ① 9 : 30～11:00 腰編 ② 11:20～12:50 肩編 ③ 13:45～15:15 膝・股関節編 ★ 15:15～諸連絡 ★ 15:30 終了 【受講料】新規の方：各講座4,400円（税込） 再受講の方：各講座2,200円（税込）再受講は、NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会の協会登録員で３軽エクササイズセミナー受講証明書をお持ちの方に限ります。 ●当日は、スモールボールを使用します。お持ちでない方は、受講料にボール代金：1,540円（税込）＋送料が必要です。●テキストはメールにてお送りし致します。プリントアウト/印刷が不可の方は、送料が必要です。【申込み期日】5月20日(金)まで 【講師】綿谷 千鶴佐藤 崇子手塚 幸恵(NPO法人 いきいき・のびのび健康づくり協会 講師)受講料お振込みに関しては、受講申込後ご連絡いたします。【zoom接続練習】無料・個別対応【問い合わせ先】セミナーに関する疑問・ご質問がございましたら手塚までご連絡下さいメール：sachie1046l@gmail.com