5月の夜ジョグ＠earth～楽で美しく効率的な走り方～

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5月12日(火) 20:00～21:30 ストレッチポールラン〜骨盤＆胸郭矯正で楽に走る〜

5月26日(火) 20:00～21:30 楽に走るためのコツ③楽な腕振り

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ランニング歴、ランニングについて知りたいこと、自分の目標などもありましたらお気軽にお書きください。より良いレッスン内容の参考にさせていただきます。

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