【日時】 2月25日（水）10時～12時 午前の部 13時～15時 午後の部 【会場】 フィットネスサロンcomfy life 東京都豊島区要町3-9-1-101 アクセスマップ 【内容とスケジュール】 9時半開場 ・午前の部（10時～12時） ・わらべうた遊びと自己紹介 ・骨盤底筋トレーニング&ストレッチ ・ママ、こうやって食べさせて 12時～13時 お弁当タイム お昼のお弁当は各自でお持ちください。 個別の相談もできます。 ・午後の部（13時～15時） ・わらべうた遊びと自己紹介 ・骨盤底筋トレーニング&ストレッチ ・きょうだい育児とひとりっ子育児・男の子の育て方（宮本&大下） 【参加費】 大人お一人様につき 午前の部 3,000円 午後の部 3,000円 1日通し 5,000円 お昼のお弁当は各自でお持ちください。 希望者のみ宮本先生の治療 3,000円（小児鍼は1,000円） 【服装】 体を動かしますので、動きやすい服装でお願いします。 着替え・授乳スペースあります。 【持ち物】 お子さんの外出時に必要なもの。おやつ、飲み物。 1日通し参加の方はお弁当。 【講師】 ●子連れピラティス comfy life EMI 2人の男の子のママ業と、東京メトロ有楽町線・副都心線の千川にある子連れでもレッスンが受けれるピラティスサロン comfy life にて、ピラティスインストラクターをやってます。ピラティスを通して皆さんの生活がすこしでもcomfyな方向に向かって行くお手伝いが出来たらいいな、と思っています。 ●大下ユリ子 保育士歴26年。子育てしながら働き続け、赤ちゃんと1,2,3歳の幼い子どもたちの担当をした年月は20年を越えます。保育士時代と子育てがもっと楽しくなる会で出会った赤ちゃんと幼い子どもたちは1500人を越えました。『ママの元気と笑顔がお子さんの幸せ』をモットーに、子育てとママの人生を応援しています。 保育士・ベビーマッサージ講師・日本メンタルヘルス協会認定カウンセラー ●宮本啓佑 千殊むすび鍼灸院 院長 東京・大塚 『千殊むすび鍼灸院』院長 奥様は助産師。妊産婦や婦人科専門にみる妊産婦への治療の第一人者。全国各地で助産師や治療師に産婦人科領域の施術を指導する。身体能力を高めることが飛躍的に実績に反映する職業～音楽家、プロスポーツ選手、格闘家、企業家、医師などの来院も多い。
