『エスウェルプログラム』 4-6月 申込みフォーム

このたびエスウェルでは、地域の女性医療を担う中心的医療施設である島田産婦人科と連携し、産後の女性から一般、シニア層まで楽しめる、3つのエクササイズプログラムを開設いたします!!!
月1回x3か月1クール。単回参加ももちろんOK。

@産後シェイプ! 
 
三船 美也子 (9月2日、10月7日)
宮石 紘実 (7月1日、7月22日)
牧野伊久江(6月24日、7月8日、9月9日、10月28日)

 
A女性のためのからだメンテナンス

杉山 和代 (6月17日、7月29日、9月30日、10月21日)

※@A共通
月曜日開催 参加費: 1回800円
持物: ヨガマット(バスタオル)、水分補給</b>

 
B産後ケア スペシャル講座     

菊池麻友美 (7月16日、9月17日、10月15日)

※火曜日開催
定員:3名
料金:2000円
骨盤底筋の動きの練習、身体のチェックと自主トレーニングアドバイスが主となります。

 
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【全講座共通】
場所: 島田産婦人科 多目的ホール
静岡県駿東郡清水町伏見38-1
島田産婦人科の患者さんである必要はありません。どなたでも参加できます。

12:45-13:45(1時間)入場は12:35〜となります。

 
※8月はお休みです。

 

お問合せ先: エスウェル  swwel.program@gmail.com

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(確認用)
swwel.program@gmail.comから、ご連絡いたします。
受信できるようにご設定お願いします。
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*参加希望の日程 (担当講師): 複数チェックOK!
『産後シェイプ!』 A講座とB講座では目的や対象は一緒ですが、講師が異なるため、エクササイズの詳細は異なります。
各回とも定員に達した場合はキャンセル待ちとなります。キャンセル待ちとなった場合はメールにてご連絡致します。(受信設定のご確認をお願い致します。swwel.program@gmail.com)
お子様連れかどうか教えてください。
・複数講座参加される場合、一日でも子連れの可能性がありましたら、子連れのほうにチェックしてください。
・託児はありませんが、産後シェイプは0歳児(1ヶ月健診後以降)から同伴ウェルカム!ご同伴される場合はご自身の責任でお願いします。
帝王切開での出産の場合は産後3ヶ月を目安にご参加頂けます。