"自分のからだを最優先"にする意識と行動を。 私たちのからだは、これまでの選択・行動の結果 からできています。 私たちが持つ本来の健康的なからだを維持する ためには予防への意識と習慣が大切になります。 チェックシートを使用しながら それをもとに健康習慣のアドバイスをして習慣に 落とし込んでいきます。