"自分のからだを最優先"にする意識と行動を。私たちのからだは、これまでの選択・行動の結果からできています。 私たちが持つ本来の健康的なからだを維持するためには予防への意識と習慣が大切になります。チェックシートを使用しながらそれをもとに健康習慣のアドバイスをして習慣に落とし込んでいきます。