（1day講座）2時間5,000円 オンライン/対面（自宅サロン） 定員3名（5,000円）/マンツーマン（8,000円）□小顔講座…講義、セルフ実践 舌トレーニング□呼吸法…体に菌を入れない呼吸法□日常生活の体の使い方…座り方、寝方、立ち姿勢□食べ方…嚥下咀嚼