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毎日続けていただくとこんな効果が期待できます。
◎毎日考えすぎる気持ちをリセットできます。
◎仕事や人間関係のストレスを和らげてくれます。
◎イライラするとき、気分が落ち込むとき、緊張するとき気持ちを切り替えることができます。

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