ご覧いただきありがとうございます✨こちらは【絵本とミネラルのある子育て】のご案内ページです。ミネラルという言葉は家庭科で聞いたことがあるかと思いますが詳しくは習えませんでした。現代食は、慢性的なミネラル不足と言われています。その原因は、土壌が弱くなっているからです。そのため、いま厚生労働省では【健康日本21アクション】を推し進めています。その取り組みの中で” ミネラル ”が大変重要視されています。ミネラルは●体内で合成できないため食事として摂取する必要がある●チームで働くため、どれかひとつでも少なすぎても多すぎてもうまく機能しないなど知っておくべき特性があるにもかかわらず、広く認識されていません。鉄や亜鉛が不足していることについてはご存知の方も多いと思いますが、サプリメントで手っ取り早く不足を補えばいいのでは？という風潮があります。ですがサプリメントは、経済的ではないことから続けにくかったり、鉱物系のため肝臓や腎臓などの臓器に負担がかかったりします。※サプリメントをやめたら肝臓の数値が改善することあります。それに、ミネラルはチームで働くため、ミネラルを単体で摂取しても残念ながら効能をしっかり活かすことができません。ミネラルは多すぎても少なすぎてもうまく機能しないのです。ですから、ミネラルは、できるだけサプリメントには頼らず、スーパーにある自然の食材で美味しく食事からむりなく摂取する形がおすすめです。10年先も20年先も、薬に頼らず家族みんな元気で笑っていられるために。『体が軽くなる』 『気持ちが穏やかになる』 必須ミネラルをバランスよく摂取する方法を一緒に学びませんか？・毎日の献立を考えるのが苦痛・栄養バランスの偏りが気になる・年に2回以上病院に通っている・レシピを整理する時間がない・気持ちに余裕がない・子育てにプレッシャーを感じている毎日家族のために一生懸命料理するママが、少しでも楽に自信をもって家族を守るコツ。ママの気持ちや時間にゆとりができる ”むりしない子育て法” をご提案します🌿.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。未病と病気の間には、崖ほどの差があります。家族の内ひとりでも不調になると全員の生活が一変します。｢どんな病気もすべて例外なくミネラル不足に帰する｣これは、ノーベル化学賞・平和賞を受賞したライナス・ポーリング博士が言った有名な言葉です。博士はずいぶん前からミネラルの重要性を訴えていました。ジャンキーな日があってもいい。これ体にはよくないかも、、と思うような日があってもいい。食べたいものは食べて、便利なものも使って、外食も楽しみつつ♪ミネラルを学べば、重金属などの毒をすみやかに排泄するデトックス法を知ることにもつながります。『デトックス法をしりたい』『体質改善したい』『今度こそ体型をキープしたい』そんな方にも役立ちます。体も心も軽くなる、一歩上の生活力を身につけましょう！明日から早速取り入れることができる一生役立つ学びです。まずはお茶会へご参加くださいね♪～ミネラルと絵本のある子育てゆる自然派お茶会🌿～毎月第1木曜AM 30分無料オンライン今なら｢ミネラルの不足が招く不調リストのPDF｣をプレゼント中🎁