1/7(水)筋肥大のための「効かす筋トレ」パフォーマンスアップ「効く動トレ」

・お申込み期限は開催2日前の9:00までとさせていただきます。
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1/7（水）筋肥大のための「効かす筋トレ」パフォーマンスアップ「効く動トレ」

①9:30-11:30 「効かす筋トレ」と「効く動トレ」を理解するための上行性運動連鎖と下行性運動連鎖
②13:00-15:00 閉鎖性運動連鎖と開放性運動連鎖　トレーニング編
③15:15-17:15 閉鎖性運動連鎖と開放性運動連鎖　ストレッチ編

1DAY参加(3コマ)：¥16,500
→1day割：￥13,200

1コマ参加：¥5,500

【特典】 お申込みしたセミナーのアーカイブ動画
→2週間視聴付き!

1day割【3コマ】9:30-17:15（昼休憩：11:30-13:00）

9:30-11:30 「効かす筋トレ」と「効く動トレ」を理解するための上行性運動連鎖と下行性運動連鎖

13:00-15:00 閉鎖性運動連鎖と開放性運動連鎖　トレーニング編

15:15-17:15 閉鎖性運動連鎖と開放性運動連鎖　ストレッチ編

参加方法

会場参加（品川会場）＋アーカイブ

ZOOM＋アーカイブ

アーカイブ視聴のみ

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備考

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