30分のオンラインストレッチクラス。 この講座は、入眠しやすいようにリラックスするためのストレッチクラスです。 各定員は、10名です。動きやすい服装(パジャマOK)でご参加ください。また、他のクラスと異なり、画面オフもOKです(すっぴんでもバレませんし、ベッドの上でも参加OK!) 返信メールが1日経った後も届かない場合は、以下メールアドレスにご連絡ください。 nakamuramiyuki0729@aurora.ocn.ne.jp