【講座内容】 骨盤のしくみや美姿勢の大切さ 歪みのチェックの仕方 美姿勢ゴムバンドでの運動 美姿勢枕での運動 シメトレ 体操教室運営のための実践練習 講座終了後は各地でシメトレ体操教室や健康講座を自主開催することができます。 講座を受講される方は女性に限ります。 詳細についてはホームページをご覧ください。 【受講料】 100,000円（税抜）10時間 5h×2day 開催日についてはご連絡させていただきます。