免疫力講座

免疫力を高めよう!という言葉をよく聞きますが、皆さんは免疫力が何かをご存知でしょうか??

・免疫システム概論
から
・免疫力を上げる習慣
(ハーブ、アロマ、食生活、生活習慣)

・免疫力を下げる習慣

・風邪を例にどのタイミングで、どのお手当をするのかを解説
ex.お医者さんに行くタイミング
薬を飲むタイミングなど






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