運動習慣がない方でも安心してご参加いただける教室です。・運動不足を解消したい・体を引き締めたい・体を整えたい・姿勢を改善したい始めるきっかけは何でもOK!月1回30分から始められるので、試してみようか?と思ったらぜひ、お気軽にお越しください。動きやすい服装で、飲み物(水分補給用)持参でご参加ください。オンライン(ご自宅など) 金曜日 13:30~14:00 1回 1,100円【受講料のお支払方法】お申込み後に、メールにてご案内します【ご不明な点はお問合せ下さい】sachie1046@gmail.com090-6274-6141(手塚まで)【オンライン(ZOOM)に不安がある方】事前にZOOMの使い方を一緒に練習しましょう。お気軽にご相談ください。【お申込み前に必ずご覧ください】https://sachiwell.com/lesson-consent/