美脚×ピラティス【腰椎前弯編】・腰椎前弯姿勢になると美脚に対してどのような影響があるのか。・腰椎前弯姿勢の筋バランス復習・それぞれの筋の評価、抑制、活性化方法・レッスンプログラムの組み方・実践（見学）・ペアワーク美脚×ピラティス【スウェイバック編】・スウェイバック姿勢になると美脚に対してどのような影響があるのか。・スウェイバック姿勢の筋バランス復習・それぞれの筋の評価、抑制、活性化方法・レッスンプログラムの組み方・実践（見学）・ペアワーク日時/場所9月23日(火)9時30〜13時30分/アステル栄店【腰椎前弯】9月23日(火)14時30〜17時30分/アステル栄店【スウェイバック】9月25日(木)12時30〜16時30分/アステル南青山店【腰椎前弯】9月25日(木)17時〜20時/アステル南青山店【スウェイバック】定員：16名付与CEU：２CEU（カテゴリーB）対象者：Mat Ⅰ＆Ⅱ保持者料金【腰椎前弯】20,000円【スウェイバック】15,000円※両方30,000円