運動で痛みと上手に付き合う活動 「痛活セミナー」

「痛み」を感じたらどうしていますか?
 
「痛みはすべてが悪」ではありません、
痛いからすべてをやめてゆっくりする・・・
 
本当にそれで解決でしょうか?
 
痛みの種類とそれぞれの対処法
を解説します。
特に
「運動で痛みをなくしていくことができる」
をお伝えしたいです。

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