人生を整える『お話セラピー』お話セラピーは対話を通して、あなたがあなたの人生を整えるお手伝いこれでいいのかな？の答え合わせや『今必要な気づき』をあなたが引き出すための単発セッションです自分の思考だけを頼りにするだけでなく時にはいろんな方向から自分を見つめてみることはとても大切思考と感情をみる視野が広がると思いつかなかったことに気づけたりスッと迷いが消えたり責任感が強く、自分で何とかしたいと思うほど自分で何とかしたくなるけれど…何か別のきっかけも、時には必要な時もあるように思います個人でお仕事をされている方や、そこを目指している女性はいつもとても忙しいのですよねゆとりが欲しくて起業したのに…自由度を広げたくて起業を考えているのに…何か自分の力で、やってみたいのに…だけど思考と感情が次から次へと湧き出てきて大切な『今』に集中できなくて・・・カラダもアタマも忙しく、自分の方向がよくわからなくなる明るく振るまいながらも実は疲れてしまっていてあれもしなくては、これもしなくては、あれもしていない、これも間に合ってない、、疲れも取れなくてちょっとしたことにイライラしたり、何かのせい、誰かのせいに思えたり夜も、ぐっすり眠れなかったりします身体不調がいつまでもスッキリしなくて何に原因があるの？どうすれば軽くなる？前を向きながらもっと楽に、なんとか疲れを改善したい・・・と頑張りながら考えをめぐらせてはいませんか？（つい思考が強くなる）解消方法はいろいろあるけれどこの『お話セラピー』はその中のひてつとってもおススメです情報が多すぎる世の中…頭の中が疲れていたり張り詰めていて…現状が変わらないのがイヤ！を紐解いていくためにも「対話」や「小さな瞑想」はとても有効なのですリラックスして、『話す』こと小さな優しい『瞑想』を通して今を整理する毎日の土台を整える＝これからの人生の土台を整える今を整えていく人生は修行のように難しいものにしなくていいと思います瞑想は効果的なもののひとつですが自分では中々よい瞑想状態に入れません 私もつい雑念がわいてきて、集中力が途切れることばかりでしたがガイドがあると楽にスムーズにいきます自分とつながる安心感と必要なメッセージを受け取るための小さな『優しい瞑想』日常に小さな瞑想を取り入れてこれから自分の人生をもっと軽やかに創っていきませんかご自身の「瞑想レッスン」としても活用していただけると思いますこれからの時代の地球では…楽に自分で自分を癒すことが必須！（とっても大切です^^）今のあなたの土台を整えるとても大切なことに気が付くお話セラピー（＋瞑想セッション付）（＊瞑想が不要な方は対話のみで）今と未来のためにお仕事の成果をあげていくためにもぜひ今を整えてくださいね時の流れがどんどん加速し驚くほど速いスピードです人生の時間を大切にし大切なものを大切にし慈しむメディアや他人軸に振り回されずに大切に、想いをもって時間を使うためにも静かに脳内を休めて思考と感情の整理をココロの声に従いあなたがあなたでいることがしあわせになる道あなたがあなたらしく生きていくと貴方が持つ本質的な美しさを引き出すことになると思っています優しく軽く豊かで美しい人生を創っていきましょう自分会議のひとつとして自分を外側から感じてみたい人にぜひお勧めです『対話』＋『瞑想』＋『心理セラピー』＋『コーチング』＋『脳科学』をもとにしたセッションでもあまり難しく考えないでくださいね^^私は話を聴くことが好きなので私との対話を『映し鏡』にしてご自身のことを感じてみてくださいねひとりでがんばっている方に*匿名さま大歓迎です*自由にお話しされてください「言えると、癒える」という効果もこのようなことを 望まれる方に↓↓↓●優先順位がわかる（不要なモノコトがわかり、手放せてスッキリ）（忙しさの改善）●わたしの活かし方がわかる（行動のモトになるヒントに気づく）●忘れていた「大事なこと」を思い出す インスピレーション（必要な気付き）●望む未来のイメージの明確化●カラダの不調を軽くする習慣●人生シンプル化●人生相談（私でよければ^^）『小さな瞑想のチカラ』を体感してみませんか＊秘密厳守（無理な自己開示は不要です。ご安心ください。） ＊匿名可（お支払いも匿名で可能です）ニックネームを決められてお申し込みください。＊現在はオンラインのみスカイプ、zoom、又はお電話によるセッションになります。 （お電話の場合、通話料金はお客様ご負担） （LINE・FBメッセンジャー通話可能）＊ご希望、日時の候補を3つメッセージ欄にご記入ください。時間帯（9時～,11時～,13時～,15時～,17時～ ）その他の時間帯は応相談2日以内に返信いたします。＜ ご利用料金 ＞人生を整えてススム『お話セラピー』オンラインセッション60分コース5.500円