美姿勢& 神あごストレッチセルフケア講座

顔の歪み・肩こり・頭痛・食いしばり・歯ぎしり・・

日常の不調は「あご」の歪みが関係しているかも?

長時間のスマホやパソコンでの不良姿勢。
ストレスによる食いしばりや、歯ぎしり。
慢性化していませんか?

実は2人に1人が顎関節症と言われています。

毎日使っている「あご」を整えて

頑張りすぎている心と体を快適に!!

長守式顎関節ストレッチトレーナーの「長守雅恵」先生による貴重なあごのお話
この機会にぜひご参加ください!
*ツールを使ったかんたんセルフケアもお伝えします。

【内容】

・顎関節解剖学

・口腔周囲筋について

・顎関節症とは

・顎関節の歪み評価法
・姿勢とあごの関係

・神あごストレッチセルフケア法


【日にち】2025年11月30日(日)

【時 間】10:30~12:00

 【会 場】BodymakeStudio巡(ガムラン2階)
【持ち物】筆記用具・タオル・水分・手鏡
【参加費】6,000円(ツール付き)
【講 師】長守雅恵先生(歯科衛生士・長守式顎関節ストレッチトレーナー)
   +ガムラン寺口による美姿勢講座ワンポイント付き!


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