～身体とのコミュニケーションを学ぶ講座～ 「からだ」はあなたにとって何でしょう？ あなたはいままで身体を どのように認識してきましたか？ この講座では、 『自分を大切にする』こと、『自分自身とつながる』ことを頭や意識ではなく、 自分の目にみえて、触れて感じられる「からだ」の視点で 「からだ」の反応の受け取り方、扱い方を学びます。 いずれは、 ・身体の反応を通して自分の内側…本音がすぐわかるようになること、 そして ・身体の自己メンテナンスが出来るようになること この２つを目標にしています。