押さない・揉まない・痛くない！ さとう式リンパケアのセルフケアを少しずつ学んでみませんか？ 赤松友紀先生と五十嵐綾子がお伝えします。 がんこ平野郷屋敷さんの蔵（イベント会場）でセルフケア教室を行います。 セルフケア教室でまず初めに必ず受けていただく①「基本のセルフケア」。10時３０分開始 ＊がんこ平野郷さんで初参加の方は必ず受けていただきます。 基本のセルフ終了後②「ひたすらセルフ」と題して練習する時間。12時開始 （習ったセルフ、疑問があればこの時間に落し込み。） その後に応用で③「個人対象セルフ、あなたの為の必要ケア」と題し個別症状別セルフケアをお伝えします。13時開始 セルフケアを覚えると 毎日自分で好きな時にケアが出来ます。 リフトアップは当たり前。 お口から整えていくと全身がどんどん変わっていきますよ。 まずはちょこっと身体のお勉強をして 一緒に楽しみながら自分ケアを学んでみませんか？